Diabetes: tratamento, remédios, como tratar e como evitar a diabete

O diabetes é uma daquelas heranças que ninguém gostaria de receber, mas não há como evitar, ou seja, é hereditária a possibilidade de desenvolver a doença. O que acontece com quem tem diabetes é que a quantidade de insulina produzida pelo organismo é muito baixa e com isso as moléculas de glicose permanecem no sangue, sem serem aproveitadas pelas células. Se a taxa de clicose ficar elevada, passando de 180 mg%, os rins solicitam mais água para que o excesso seja diluído.

Como tratar a diabete? Tratamentos e remédios para diabetes e diabéticos

Existe cura para a diabete? Não, ainda não, mas existem formas de controlar. O tratamento para diabete é constituído por três etapas: dieta, exercícios e medicamentos (remédios).

Os remédios para diabetes devem ser tomados com critérios e SEMPRE sob prescrição médica. Nunca tome remédios por conta, pois estes podem ter efeitos colaterais e variam de acordo com cada pessoa e possíveis problemas de cada um.

Os exercícios devem ser adaptados à capacidade física de cada um, e praticados diariamente sem excesso. Evite praticar esportes em jejum ou com pouca alimentação, pois isso derruba drasticamente os níveis de clicose, levando à hipoglicemia. Tenha sempre carboidratos simples à disposição, como balas e açúcar.

Dieta para diabéticos

• O diabético deve ingerir entre 40 a 50% de carboidratos, 30% de gorduras e 10 a 15% de proteínas.
• Carboidratos simples como açúcar devem ser evitados, e os complexos como massas, pães e farináceos, devem ser ingeridos em cinco a seis porções por dia.
• Gorduras saturadas devem ser evitadas por completo, assim como embutidos, laticínios, molhos e frituras.
• Proteínas diárias: duas porções de carne.
• Alimentação rica em fibras, vitaminas e sais minerais deve ser diária, e não uma excessão. Frutas, porções de hortaliças e alimentos integrais são o cardápio indicado.
• A ingestão de bebidas alcoólicas, principalmente se o diabético for obeso, é totalmente desaconselhada.